L’hygiène bucco-dentaire est essentielle pour garder des dents en bonne santé et une gencive saine.
Avoir une bonne hygiène bucco-dentaire est indispensable lors d’un traitement orthodontique. Une hygiène défaillante pourrait dégrader la santé de vos dents et de vos gencives et entraîner des problèmes pendant et après votre traitement orthodontique.
L’importance de l’hygiène bucco-dentaire
Avoir une hygiène bucco-dentaire irréprochable est votre meilleur allié tout au long de votre traitement orthodontique (et après).
L’appareil orthodontique est un véritable « piège » pour la plaque dentaire qui adore s’y loger.
Un brossage minutieux après chaque repas permet d’éliminer efficacement cette plaque dentaire.
Lorsque le brossage n’est pas rigoureux, l’accumulation de plaques peut provoquer certains désagréments comme l’apparition de caries, des taches irréversibles autour des bagues ou des problèmes de gencives.
Comment bien se brosser les dents ? Quel matériel utiliser?
Le brossage doit se faire après chaque repas donc 3 fois par jour, matin, midi et soir. Pour un brossage optimal, assurez-vous de brosser vos dents pendant 2 à 3 minutes.
Utilisez une brosse à dent munie d’une petite tête et à poils souples. Il est nécessaire de la changer tous les 3 mois environ.
Vous pouvez utiliser une brosse à dents manuelle comme une brosse à dents électrique.
Une astuce : pour vérifier l’efficacité de votre brossage, nous vous conseillons d’utiliser un révélateur de plaque une fois par semaine. Le révélateur colore la plaque dentaire restée après le brossage. A vous de l’éliminer ensuite efficacement !
Un conseil : Pensez à diminuer les sucreries et les sodas !
Se brosser les dents avec un appareil fixe
Les appareils fixes (bagues, arcs…) retiennent les aliments et rendent difficile l’accès de la brosse à dents, favorisant la plaque dentaire.
Brossez haut et bas séparément.
Ensuite, effectuez de légers mouvements de rotation en partant de la gencive jusqu’à l’extrémité des dents.
Positionnez la brosse à 45° sur la gencive
Faites le tour de toutes vos dents sans oublier le dessus. Cela permettra de ne négliger aucune zone.
Nous vous recommandons d’utiliser des brossettes interdentaires afin d’atteindre les zones situées entre les dents et derrière les fils. Elles permettent de nettoyer sous le fil et autours des bagues et des attaches.
N’oubliez pas de brosser votre palais, l’intérieur de vos joues et votre langue.
L’hygiène bucco-dentaire avec un appareil amovible
Avant de mettre en place votre appareil amovible, il est important de bien brosser vos dents !
Après son retrait, l’appareil doit être nettoyé avec la brosse à dents et du dentifrice, et rincé à l’eau froide.
Lorsqu’il n’est pas en bouche, il doit être conservé sec dans la boite en plastique qui vous a été confiée par votre orthodontiste.
Des visites régulières chez votre orthodontiste pour un meilleur résultat
Il est important de respecter vos rendez-vous de suivi chez votre orthodontiste. Ces rendez-vous seront l’occasion d’activer votre appareil et de vérifier l’efficacité de votre brossage.
